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Des recettes gratuites, saines et pratiques qui sont faciles sur le portefeuille. C’est aussi simple que cela, et c’est un message qui a vu plus d’un million de personnes rejoindre Kevin Curry sur les réseaux sociaux.

Soyez honnête, avez-vous déjà entendu ces plaintes au sujet d'une alimentation saine?
- «Manger sainement coûte trop cher!»
- "Cela prend trop de temps! Je n’ai pas d’heures à passer dans la cuisine. »
- "Une alimentation saine est trop fade"
- "Je finis toujours par tricher et retomber dans de mauvaises habitudes"

Kevin Curry, fondateur de Fit Men Cook, y est allé. Après avoir repéré une photo de lui-même sur le mur Facebook d'un ami, il savait qu'il était temps de changer.

Il a suivi tous les conseils courants, est passé à une alimentation saine et a commencé à aller au gymnase.

Pendant quelques mois, tout allait bien, mais au bout d'un moment, il se retrouva à avoir envie des vieux aliments qu'il essayait si dur d'éviter.

Il a mis la main sur tous les livres qu'il pouvait trouver sur la nutrition et a commencé à expérimenter dans la cuisine.

Ses objectifs étaient simples:
A) La nourriture doit être facile à préparer et abordable
B) La nourriture doit être vibrante et savoureuse, jamais ennuyeuse
C) Il est important de préparer les aliments à l'avance
D) Suivre a, b, c vous aide à atteindre vos objectifs de mise en forme

Kevin partage son parcours avec la communauté FitMenCook et dans cette application de recettes où vous trouverez le meilleur moyen de préparer plus de 800 de ses recettes les plus populaires.

 
 Construit dans la cuisine, sculpté dans la salle de sport 
 
 Avec plus de 800 recettes incluses, vous n'aurez que l'embarras du choix. Contenant des recettes céto, des recettes végétaliennes, des recettes végétariennes ou des repas riches en protéines. Vous pouvez également effectuer une recherche par ingrédient, en saisissant un ou plusieurs ingrédients que vous avez déjà dans votre réfrigérateur.

 
 Liste de courses organisée par allée 
 
 Ajoutez les recettes de votre choix à votre liste de courses et voyez-la organisée par allée.

 
 Instructions vidéo étape par étape 
 
 Suivez n'importe quelle recette avec facilité, en utilisant les instructions vidéo étape par étape.

 
 Gagnez du temps avec la préparation des repas 
 
 Gagnez du temps en cuisine en préparant vos repas en vrac. Vous trouverez beaucoup d'inspiration et de conseils dans la balise Meal Prep.

 
 Gardez une trace des calories et des macros 
 
 Que vous soyez un bodybuilder ou un super-héros de la perte de graisse, vous trouverez toutes les informations nutritionnelles dont vous aurez besoin dans l'application FitMenCook.

 
 Mettre à l'échelle une recette à la hausse ou à la baisse 
 
 Vous cuisinez plus d'une recette? Mettez facilement à l'échelle une recette et consultez la nouvelle liste d'ingrédients.

 
 Basculer entre les tasses et les grammes 
 
 Modifiez les unités de mesure des unités américaines, en unités métriques et impériales.

Pour une visite guidée de l'application, rendez-vous sur: http://fitmencook.com/app/

L'application FitMenCook est une collaboration entre FitMenCook et Nibble Apps.

Recettes faciles, pratiques, délicieuses et saines. Y compris céto, végétalien, végétarien.

FitMenCook - Healthy Recipes

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